סוללים לך דרך בטוחה ומתאימה ביותר לך אישית לחיים בריאים, איכותיים ומאושרים יותר
 

צור קשר: 052-5381338    
     
 
מאמן ספורט שיקומי
מאמן אישי- קאוצ'ר לשינוי הרגלים

נינה סטארץ
מאמנת כושר אישית
  מדריכת תזונה
 
   
 
גולשים מסמארטפון ?
לחצו כאן
 
 
 

לרזות מהר
להרזות מהר
להרזות
לרזות

הדרכת וידאו
              איך באופן עצמאי לרדת בגדול,
            להוריד במשקל ולרזות ב 15 דקות

רוצה גם כזה?

 
מאמן כושר אישי

  השאירי פרטים
           שלב א' - כמה בכלל צריך להוריד 
          טבלת מעקב             טבלת משקלים תקינים
 

                שלב ב' - ממה מתחילים  
   


            שלב ג' - איך לא לפרוש באמצע
רזיתי 14 קג' בשלושה חודשים
עם מאמן כושר אישי

איך לרזות או להרזות ב 15 דקות


              שלב ד' - שינוי הרגלי אכילה  





                       פעילות גופנית  
מאמן כושר אישי או מאמנת כושר אישית 


איך לרזות או להרזות מהר

מקצוענים שיגיעו  עד פתח ביתך בשעה נוחה
עם כל ציוד הכושר לאימון ספורט יעיל
המשולב עם הנחיות לתזונה נכונה

ומעקב מתמיד אחר תוצאות


                    אימון מומלץ מס' - 1  
 


                      אימון מומלץ מס' - 2  
 
         
              עוד
תרגילי כושר להרזייה

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

צור קשר :     052-5381338

לייבסיטי - בניית אתרים