מאמן כושר אישי

אימון כושר נכון ומתאים - RightFit
ספורט בהתאמה אישית והעצמה לשיפור איכות החיים
בשיטת "מקסימום הצלחה" היעילה שפותחה במחקר תלת שנתי


מאמן כושר אישי
 
10 דברות להצלחה בחיים לפי סטארץ מקסים
 
1.   התבוננו על החיים כעל מסע מרתק – עקבו אחרי צמיחתכם העסקית. היו מי שאתם רוצים להיות. הגדירו יעד סופי, מה המטרה שלכם? מה הם הצדדים החזקים והחלשים שלכם? נצלו וחזקו אותם.
 
 
2.  העזו לחלום ותחשבו בענק – ציירו ודמיינו את החלום שלכם בפרטים מדויקים ככל האפשר, גם האנשים הרגילים ביותר מסוגלים ליצור רעיונות בלתי שגרתיים.
 
 
3.  תשלטו ותכננו את הזמן שלכם – שיטה טובה היא לסווג את כל המטלות ברשימה על נייר בשלוש עמודות: דחוף, חשוב, אחר ולהחזיק את הרשימה תמיד איתכם.
 
4.   תמיד תסיימו את המטלות שלכם – תחשבו שכל מטלה היא נייר, תאספו את כל הניירות בערימה אחת על השולחן ,קחו את הדף העליון ותחילו לבצע את הכתוב בו , אל תעברו לנייר הבא עד שלא תסיימו את מה שכתוב , רק בלית בריריה תעבירו אותו לטיפול בעתיד בתנאי שתרשמו תאריך מדויק לביצוע או שתתנו למישהו אחר לבצע את הכתוב או תזרקו אותו לפח.
 
 
5.  תבררו מה עושים אנשים אחרים, המתחרים שלכם ואל תעשו זאת – תפסיקו להתחרות,להעתיק תתחילו ליצור ולהיות מקוריים.
 
 
6.  תעצבו את התדמית שלכם - כך שתשדר לאחרים רק את המיטב בכם , כך שאחרים ירצו לקחת מכם דוגמה. עבדו על הוצאת התכונות השליליות מהאופי וההתנהגות שלכם.
 
 
7.  דעו לזהות את התנהגותם של אנשים קטנים ולא יוצלחים – הנה כמה מהמאפיינים הבולטים שלהם:
הם עסוקים תמיד בבעיות של עצמם ואין להם זמן לבעיותיהם של אחרים.
הם לא יכולים לשאת באחראיות כל שהי
הם לא מסתכלים על התמונה הכוללת ולא מעוניינים להרחיב את האופקים שלהם
הם מסרבים לקבל הוראות ומעדיפים להפסיד מאשר לקבל הוראה ולנצח.
הם עצלנים שלא יבזבזו טיפה מהזמן או הכישרון שלהם בלי לדרוש על כך תמורה.
הם לא יודעים להגדיר חד משמעית את המטרות והרצונות שלהם , יחד עם זאת מעבירים ביקורת ומביישים אחרים המבטאים את רצונותיהם בבירור
הם באופן קבוע מחפשים הצדקות לעצמם תוך מתן תירוצים להתנהגות שלהם.
הם לא מחפשים פתרונות לבעיה אלה תירוצים למה אי אפשר לפתור אותה
 
 
8.   דעו לזהות את המצליחנים ואמצו את תכונותיהם -
מצליחנים בעלי חוש הומור
מצליחנים לא מוותרים עד שלא יסיימו את עבודתם
מצליחנים יעשו כל הנדרש להצלחה והשגת המטרה
מצליחנים יודעים לאזן את חייהם בידיעה שיש עוד דברים בחיים חוץ מעבודה.
מצליחנים ממוקדי מטרה ותמיד בשליטה
מצליחנים מבינים היטב את רגשותיכם ומקדישים לכם באופן מלא את שומת ליבם
מצליחנים מכירים את עצמם היטב ומודעים למגבלותיהם ולכן מצבם הנפשי יציב.

 
 
9.   אל תתייחסו לעצמכם ברצינות רבה מדי יחד עם זאת תתייחסו לעניינכם ברצינות רבה ביותר.
 
10.  לא משנה מה יקרה , אתם תצליחו – שש מילים שיספקו לכם כיוון בחיים.
 

צור קשר :     052-5381338      info@rightfit.co.il

לייבסיטי - בניית אתרים