מבצעים והנחות:בהזמנת טיפול , פגישת אבחון בחינם! קביעת טור לאבחון 052-5381338
כאבי קרסול וכף רגל
מפרקי הקרסול וכפות הרגליים הינם מרכיבים חיוניים ביותר ביציבתו של גוף האדם ומהווים בסיס ליכולת התנועתית שלו, הן קו ההגנה הראשון נגד זעזועים אותם הגוף חוטף במגע עם הרצפה בעת ריצה או הליכה ומורידים משמעותית את מעברם לברכיים, מפרק ירך,עמוד השדרה והראש.
בריאות מפרקי כף הרגל חשובה מאוד גם ליכולת התפקודית של האדם בגלל היותם האיברים המשפיעים על שיווי משקל והיציבות של.
הגורמים לכאבי קרסול וכף רגל מגוונים ביותר :
גורמים גנטיים - צורת כף הרגל (פלאטפוס, קשת מוגדלת וכד'...)
עומס יתר - כתוצאה ממשקל עודף או יתר פעילות גופנית
יציבת גוף לקויה
נעליים לא מתאימות לפעילות
פציעות ספורט
נקעים ושברים
ועוד...
ספורט שיקומי טיפולי נגד כאבי קרסול
טיפול אפקטיבי והרצוי ביותר נגד כאבי קרסול וכף רגל מהווה תהליך מתמשך של אבחון ומציאת הגורמים לכאב הן החיצוניים והן הפנימיים, הרחקה ו/או צמצום השפעתם של הגורמים, הפעלת אלמנטים של הקלה על הכאב - החלפת נעליים, מנוחה, ולבסוף שינוי הרגלים ובעיקר חיזוק של שרירים של הרגליים ומייצבים של כף הרגל.
התרגילים השונים אותם אני מציג נועדו לשפר את איכות חייך, לחזק את השרירים ולהקל על כאבים והינם רק חלק מתוכנית אימונים שיקומית.
במידה ובמהלך ביצועם הינך מרגיש אי נוחויות או כאבים שונים אני מבקש להפסיק את ביצועם ולהתיעץ עם רופא המטפל שלך על המשך ביצועם. ביצוע התרגילים באחראיותך הבלעדית! לפני ביצוע התרגילים מומלץ להתיעץ עם רופא המטפל. בהצלחה.
תרגיל טיפולי נגד כאבי קרסול וכף רגל - "איסוף מגבת"
בטעינה...