ההיסטוריה של תנועת הנכים הבינלאומית - IPC התפתחותם של הטכנולוגיה והמדע בתחילת שנות התשעים גרמה בין השאר לעליית המודעות הציבורית לצורך בשילובם ההוגן של נכים ובעלי צרכים מיוחדים בחברה. מגמה זו קיבלה משנה תוקף עם סיומה של מלחמת העולם השנייה אשר הותירה בכל רחבי העולם המוני ... (מאמר המלא)
מהי תורת "התאמה" כולנו אנשים שונים עם יכולות ,מוגבלויות ,רצונות, מטרות ושאיפות שונות. אחד בעל משקל עודף המגביל אותו בתנועתיות הרוצה לרזות, אחר יצא אחרי שבר ביד ומעוניין לחזק את השרירים, מי שהיא מתביישת במשקלה הרב ונמנעת מללכת לחדר כושר וצריכה מאמן צמוד, אחר עצלן מדי וצריך להתאמן עם עוד חבר, אצן למרחקים קצרים רוצה לפתח את הכוח המתפרץ המרבי שלו, רץ מרטון דווקא רוצה סבולת ועוד מקרים שונים אחרים הכוללים... (מאמר המלא)
התאמת פעילות גופנית לנכות או מוגבלות כחלק מהתפיסה החברתית הדוגלת ב "הכלה" (Inclusion) ושילוב של בעלי צרכים מיוחדים בחברה, על החברה עצמה להכין שיטות ותנאים מקלים לקיום פעילות גופנית עבור בעלי צרכים מיוחדים.
תורת ה"התאמה" טוענת שהתאמת הפעילויות אפשרית כמעט בכל מצב, תוך שמירה על מטרות הפעילות הבסיסיות הבאות: (מאמר המלא)
הידרותרפיה הידרותרפיה הנה שיטת טיפול בפיזיותרפיה הנעזרת במים. כבר לפני אלפי שנים החלו המצרים הקדמונים להשתמש במים ככלי טיפולי, אחריהם היוונים ועמים אחרים עד שבמאה העשרים פותח הבסיס המדעי הראשוני לטיפול במים והוגדרה המילה הידרותרפיה כשם עצם לתכנית טיפולית בבריכה מחוממת שתוכננה במיוחד לשם ... (מאמר המלא)
ארוע מוחי הוא מצב רפואי שנגרם בגלל הפסקה רגעית או מתמשכת של זרימת הדם לאחד מבין שלושת החלקים במוח: מוח הגדול,מוח הקטן וגזע המוח. ברוב המקרים הגורם הינו קריש דם החוסם את המעבר של הדם בכלי הדם ועקב כך גם את...(מאמר המלא)
מחלות עצב/שריר (נוירומוסקולריות) הן קבוצה שלכ- 40 מחלות גנטיות תורשתיות המופיעות בצורות קליניות שונות. המחלות נבדלות זו מזו במאפיינים הגנטיים שלהן, בשכיחותן, במהלך המחלה, בסיבוכים הרפואיים השכיחים ובתוחלת החיים של החולים. המהלך של חלק מהמחלות איטי והן יכולות להיעצר ואילו המהלך של מחלות אחרות יכול להיות מהיר ולהתבטא בחולשת שרירים מתקדמת שעלולה להתפתח עד לשיתוק של שרירי הנשימה ומוות.
אחד הטיפולים היעילים ביותר הינה הידרותרפיה. שיטת ריפוי ושיקום בעלת .... (מאמר המלא)
כל אחד מבין רבים המנסים להגדיר בשפתם את המושג "הצלחה" לא עושים זאת בבירור ובעיקר רק נותנים את דעתם הסובייקטיבית עליה. אין זה מפתיע כלל שקשה מאוד עד כדי בלתי אפשרי להגדיר בצורה אובייקטיבית מושג המוגדר על ידי כל אדם בצורה סובייקטיבית ואישית משלו. (המאמר המלא)
המודעות הגוברת לשמירה על אורח חיים בריא הובילה רבים לשלב כושר גופני ותזונה נכונה בשגרת יומם. הסיבות לכך מגוונות וכוללות בין היתר: שאיפה לשיפור איכות החיים והתפקוד יום יומי, חיטוב הגוף ושמירה על מראה צעיר, עיסוק בספורט כתחביב, טיפול בבעיה רפואית ועוד. כך או כך, רב העוסקים בכושר גופני נעזרים בהדרכה מקצועית של מאמן כושר מקצועי. (המאמר המלא)
המודעות הגוברת לשמירה על אורח חיים בריא גורמת להורים רבים לעודד את ילדיהם להשתתף בחוגים והפעלות המשלבים פעילות ספורטיבית. מגמה זו אף מתחזקת לנוכח חשש ההורים ממגיפת השמנת היתר בקרב ילדים והשאיפה להקנות לילדיהם הרגלים נכונים לשמירה על אורח חיים בריא. (המאמר המלא)
מתי הכי כדא לקחת מאמן כושר אישי ואיך למצוא את המתאים לך
אימון כושר אישי
בשנים האחרונות קיימת עלייה במודעות לצורך בשמירה על בריאות תקינה בקרב האוכלוסייה. מודעות זו עולה אצל רוב האנשים בגלל הרצון לשפר את איכות החיים ולא בהכרח בגלל האהבה לספורט. (המאמר המלא)
